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Yoga para el Alma – Guía de Yoga para Principiantes en PDF
Yoga suave y progresivo para principiantes que quieren aliviar tensiones, bajar el estrés y sentirse mejor en cuerpo y mente.
Antes: $24.000,00
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✨ Lo que vas a encontrar en esta guía
Yoga para el Alma es una guía digital clara y progresiva para quienes desean empezar yoga desde cero, aliviar tensiones, mejorar su bienestar y recuperar energía. Está diseñada para practicarse en casa, sin experiencia previa.
72 páginas con método simple y evolutivo
Precalentamientos seguros para prevenir lesiones
Rutinas progresivas para 12 meses de práctica
Rutinas por objetivo: energía, calma, flexibilidad
51 asanas ilustradas con beneficios y errores comunes
Alimentación consciente y hábitos saludables
Meditación y mindfulness para reducir el estrés
Frequencies 432/528 Hz para foco y relajación
Formato digital • Acceso inmediato tras la compra
Preguntas frecuentes
Al completar el pago recibís la guía “Yoga para el Alma” en formato PDF digital. Es un archivo que podés abrir desde el celular, tablet o computadora, e incluso imprimir si preferís tenerla en papel.
La guía incluye rutinas progresivas, explicaciones de asanas, precalentamientos seguros y recomendaciones para acompañar tu práctica desde casa.
Una vez aprobado el pago, el sistema envía de forma automática un correo electrónico con el enlace de descarga.
Generalmente lo recibís al instante. Si no lo encontrás, revisá también la carpeta de Spam / Promociones. Ante cualquier inconveniente nos podés escribir y te reenviamos el acceso.
No. La guía está pensada especialmente para principiantes y personas que empiezan desde cero.
Vas a encontrar rutinas progresivas, explicadas paso a paso, con indicaciones claras para que puedas practicar de forma segura, aunque sea tu primera experiencia con el yoga.
Solo necesitás un espacio pequeño en tu casa, ropa cómoda y, si es posible, una colchoneta o mat de yoga (aunque podés empezar sobre una manta gruesa).
Podés seguir la guía desde el celular, tablet o computadora. No necesitás ningún equipamiento profesional ni accesorios costosos.
Sí, las prácticas están pensadas para que puedas adaptar la intensidad a tu nivel. Se priorizan movimientos suaves y conscientes, sin exigencias extremas.
De todos modos, si tenés una condición médica puntual o dudas específicas, siempre es recomendable consultar antes con tu profesional de salud de confianza.
La guía propone prácticas generales de bienestar y no reemplaza la indicación de un médico o kinesiólogo.
Si tenés lesiones, dolores crónicos o una condición de salud específica, te recomendamos consultar con tu profesional para que te indique qué movimientos debés evitar o adaptar a tu situación particular.
El PDF es tuyo para siempre. Una vez que lo descargás podés guardarlo, hacer copias de seguridad e incluso imprimirlo para tenerlo en papel.
Podés volver a las rutinas y explicaciones todas las veces que quieras, sin límite de tiempo.
Contás con garantía de 30 días. Si dentro de ese plazo sentís que la guía no te aporta lo que esperabas, podés escribirnos y solicitar el reintegro total del monto pagado.
Sin preguntas, sin explicaciones largas. Preferimos que te quedes con una buena experiencia, incluso si decidís no continuar.
Garantía de 30 días
Probá la guía sin riesgo. Si en los próximos 30 días sentís que no es para vos, podés solicitar el reembolso total del monto pagado. Sin preguntas, sin condiciones. Envias un mensaje al mismo email que te enviamos el enlace de descarga y listo!
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